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NO.13 从159素食餐到swiiny,只需要一次发烧加反弹

2018-05-23 Swiiny小秘书 1345

用户简介

谢女士,30岁,身高165cm。初始体重62.8kg,初始腰围82cm,臀围98cm。

11月28日正式代餐,到目前使用奶昔一个半月,累计减重9斤左右,腰围臀围都小了一大圈。

女人爱美的天性促使着她想不断改变自己,可尝试了众多的减肥方法都不曾瘦下来,是她本身意志力差?还是方法没选对?一起来看看她的故事

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在众多的swiiny客户中,我算是微胖女孩一类的。简单总结了胖的原因,就是爱吃肉,爱吃米饭,一顿饭不吃肉和主食,就感觉没吃一样,一点不满足。再加上饮食单一,缺少蔬果类食物,后边到初二的时候直接把自己搞成了“便秘体质”,最严重的时候一个多星期都不上厕所。吃的多也就算了,还不喜欢运动,所以大部分时间一直是微胖的状态,加上个子比较高,稍微胖一点就觉的很壮。

 

记忆中最瘦的时候是读高二那年,一个暑假莫名奇妙的瘦下来了,家里人说是抽条,总之是变瘦了,说真的瘦下来的样子是最美的,不管穿啥都能穿出高级感。后来毕业、结婚生子,又陆陆续续的长胖了,之后就再也没有瘦下来过。并不是我放弃了减肥,而是一直再减,却一直不瘦。反倒尝试了很多方法,觉得自己越来越难瘦了

 

我胖主要体现在肚子、屁股和大腿上,总觉得穿衣服不好看,怀念最瘦的时候,当然这也是我一直坚持减肥的原因。尝试了很多方法,反正当时能瘦一点,但真正持续的瘦却一个都没有。


减肥经历


排毒产品——最初开始是使用一些所谓“排毒”,促进排便的一些产品,比如钟丽缇代言的果界,还有排油丸之类的,这些产品基本都是靠拉肚子,真的太伤身体了,短时间内确实会降低体重,但一停药就一点作用都没有,很快就反弹。效果差,副作用大,不得不停,这样的减肥行不通。

 

后来继续在网上寻找减肥方法,看到很多人推荐swiiny,于是添加了小苏为好友,简单沟通后就一直处于观望状态。开始的时候一直是怀疑、不信任的,因为好多产品也都是很多人推荐,但结果都没有用,所以面对这个没怎么听过的代餐产品,真的不敢一下子就尝试。

 

也就是在关注swiiny期间,自家妹子给我推荐了159素食全餐(代餐的形式)。因为当时她也在吃,而且确实有瘦,心里真的跃跃欲试,毕竟身边的亲人在用,而且有变瘦。于是决定购买一试。

 

159素食全餐——刚开始也是代两餐,要多喝水,不然很干,半夜都会口渴,只觉得当时有点上火的症状,喉咙痛。等慢慢适应了两餐,就开始为期七天的辟谷,这7天基本处于断食状态的,饿了不能吃别的,只能吃159。辟谷结束后的两三天也只能吃点流质食物或水煮较软类型的食物,不能吃肉和米饭的。不得不提,辟谷我真的没能坚持下来,在辟谷时直接开始高烧了,免疫力下降,在床上躺了一天。罪也瘦了,当时辟谷瘦下来的那几斤也直接反弹了,甚至比以前还胖。


所以,这次的159代餐,最后以发烧加反弹结束,后面就再也没有用了。

 

在尝试其他减肥方法的时候其实也有默默关注着swiiny,虽然知道减肥不外乎就是管住嘴,迈开腿,但终究还是要选择对的方法。比较吸引我的就是swiiny的服务,因为有老师专门一对一指导,少走很多弯路,觉得真心可以试试。加了小苏有一年时间,一直在观望,这次双11正好碰上有活动,于是直接订购了3个月swiiny,给自己设定的目标体重是55kg。


奶昔体验


订购奶昔后,指导老师第一时间便与我取得了联系。11月28日开始正式使用,我还专门保留了记录,初始体重是62.8kg,到目前体重保持在58左右,实际使用了一个多月的奶昔,累计减重9斤多,腰围也有了非常明显的下降(这次回老家过年,没办法更新围度啦)。

 

先来说说口感,初次使用swiiny,真的喜欢这个味道,有点淡淡的甜味,像是豆浆。最让我满意的就是swiiny代餐的方式,并不会剥夺你吃的权利,我还是可以吃些我爱吃的食物,一点点、不过量,即能满足了自己吃的欲望,不难受、不压抑,而且在老师的合理建议下又不会胖,满心欢喜。

 

有些人说喝奶昔会有饥饿感,对我来说饥饿感真的不严重,因为尝试过159辟谷的经历,而且swiiny的老师还会建议在合适的时间加餐,并不存在过度饥饿的状态,相反肠胃感觉更舒适呢。

 

反正现在改变还蛮大的。虽然我的运动还是不太多,但相比以前好很多了。饮食方面,在这种1个半月的时间里,真的有不知不觉的改变。饮食口味,到吃饭的习惯,有点享受现在这种自然瘦的状态。


过年回家期间大家都说我瘦了,嘿嘿,很满意。虽然上涨了一点,不过我会尽量控制控制,争取年后再继续减。


微信访谈



   今天的分享就到这里啦。期待她年后的继续瘦瘦瘦。

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