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swiiny 为什么能不反弹?

2018-05-24 Swiiny小秘书 583

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减肥是否反弹,跟产品有关,跟方法有关,但是最重要的,是跟饮食和生活习惯有关。

反弹的本质是什么,是再一次长胖。

我们为什么会长胖?

是不是大多数情况下,吃得多,动得少,才会长呢?

那些常年保持良好身材的人,背后是他们对生活方式的严苛要求。

我们对客户的承诺是,减下来之后,只要不是持续性暴饮暴食,就不会反弹。

为什么?因为我们的减肥,一方面是减脂肪,一方面是改变生活和饮食方式。


减脂肪,是因为swiiny 产品本身有帮助减脂的成分,且减肥过程要求营养均衡,适当锻炼。从饮食和运动的角度双重控制和减少热量的摄入,促使身体脂肪主动消耗。因此咱们的用户减下来之后,围度改变特别大。

改变生活方式,这个是融入到减肥过程的。从饮食、运动、睡眠等多个角度同时进行改变。

饮食的改变以改变饮食结构,从单一精细的饮食,变成粗细结合,种类丰富,营养均衡的饮食,减少高油、高盐、高脂等食物的摄入。既能吃得饱,又能不长肉。

要知道,饮食的改变是具有持续性的。在减肥期间慢慢习得这种饮食方式之后,基本上也就很难再回到原来肥胖阶段的饮食模式的,这也是减下来不反弹的基础。

而运动习惯的培养,也是改变的一部分。从运动中收获改变的人,即使不减肥,也是会愿意或多或少的保持锻炼的习惯的。

而配合饮食和运动的调整,很多人的睡眠都会获得改善。身体机能更好,整个人的生活状态走向良性循环。所以哪怕是在用swiiny结束之后,这些好的习惯也不会立刻就中断,大部分会再此基础上长期的保持减下来的体重。哪怕偶尔的增加,也已经学会了自己进行调整。想反弹,也没有那么容易了。


我们自信,让用户习得健康科学饮食和生活习惯,是当下唯一有效的保证不反弹的方式。

我们将持续在这条路上走得更远,也将帮助更多的人,减下来当前的肥,也减掉未来的肥。